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「阳光在线有信誉度吗」秋天容易上火,赶紧吃这个肉,比猪肉牛肉便宜太多,还滋补有营养

来源:网络  2020-01-09 12:16:21    

「阳光在线有信誉度吗」秋天容易上火,赶紧吃这个肉,比猪肉牛肉便宜太多,还滋补有营养

阳光在线有信誉度吗,不知道入秋之后大家有没有觉得身体虚弱,时常觉得冷飕飕的,想要找一点什么好吃的来滋补一下身体呢?

秋天容易上火,赶紧吃这个肉,比猪肉牛肉便宜太多,还滋补有营养。这种不上火又便宜的肉就是鸭肉啦,鸭肉与牛肉猪肉这些比,确实便宜了不止一点,而且营养价值说起来也不比其他肉低,虽然好像在平时大家吃的最多的就是烤鸭,但是烤鸭的营养价值没有其他做法高,并且烤鸭也挺容易上火。

所以今天小编教大家一道比起烤鸭更加营养又美味的鸭子汤的做法,在饭前喝一碗简直胃口大开,也不油腻,清清爽爽。快和小编一起学起来,给自己一个暖心又暖身的清补鸭汤吧!

by 丹霞4462

配料:

老鸭肉 500克、阿胶枣 5个、姜 20克、玉竹 10克、桂圆 5个、党参 5克、枸杞 10克、精盐 5克、味精 少许

烹饪步骤:

步骤 1.准备好莲子和薏米

步骤 2.鸭肉和药材还有姜片

步骤 3.把鸭肉,莲子,薏米放入砂锅

步骤 4.药材洗干净放进锅里

步骤 5.加入适量的水大火熬煮

步骤 6.熬煮一个半小时后下入枸杞

步骤 7.关火放盐和少许味精调味即可

步骤 8.老火汤做好了

步骤 9.成品图

烹饪小贴士:

你们家一般怎么吃鸭子呢?

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